牙周病不可忽視的 5 大警號：及早發現，守護口腔健康

牙周病是一種影響牙齦和支撐牙齒骨骼的慢性疾病，也是成年人牙齒脫落的常見原因之一。由於早期牙周病通常沒有明顯痛感，不少人在病情發展到較嚴重階段才意識到問題。

牙周病在成年人中相當普遍。及早辨識警號並接受適當的牙科護理，有助有效管理病情。

以下是每個人都應留意的五個牙周病警號。

警號一：刷牙或使用牙線時牙齦出血

這是牙周病最常見、也最容易被忽視的早期徵兆。

很多人以為刷牙時流血是「正常」的，或者認為是刷得太用力所致。但健康的牙齦不應該出血。牙齦出血通常表示牙齦已處於發炎狀態（牙齦炎），這是牙周病的最早期階段。

需留意的情況：

• 刷牙後牙刷上有血跡

• 使用牙線後有血

• 咬硬食物（如蘋果）時出血

• 漱口時唾液帶粉紅色

如果出血持續超過一至兩週，即使沒有疼痛，建議安排牙科檢查。

警號二：牙齦紅腫或觸痛

健康的牙齦呈粉紅色、質地堅實，緊貼牙齒。當牙周病開始發展時，牙齦可能出現以下變化：

• 顏色由粉紅變為深紅色

• 牙齦邊緣腫脹，看起來浮腫

• 觸碰時有疼痛或敏感

這些變化顯示牙菌斑中的細菌正引發炎症反應。如不及時處理，炎症會逐漸向深層擴展，影響支撐牙齒的骨骼。

警號三：持續口臭

偶爾口臭可能與飲食有關，但持續性口臭可能是牙周病的徵兆。

牙周病會在牙齦和牙齒之間形成深「牙周袋」，成為細菌滋生的溫床。日常刷牙和牙線無法清潔到這些深層區域。細菌持續分解食物殘渣並產生含硫化合物，導致難以消除的口臭。

如果您留意到：

• 刷牙後仍持續有口臭

• 口腔經常有異味

• 身邊人提及您有口氣問題

建議進行牙周評估，以排除或確認牙周病。

警號四：牙齒鬆動或移位

當牙周病發展至中度或嚴重階段，支撐牙齒的牙槽骨會逐漸被侵蝕。當骨質流失到一定程度，牙齒便會開始鬆動或移位。

您可能會留意到：

• 咬合感覺與以前不同

• 門牙之間出現新的縫隙

• 牙齒看似向前突出或改變位置

• 咬硬食物時感覺牙齒有移動

牙齒鬆動表示牙周病已造成明顯的骨質流失。在此階段，及時進行牙周治療對於防止進一步惡化非常重要。

警號五：牙齦萎縮（牙齒看起來「變長」了）

如果您感覺牙齒比以前「長」了，其實不是牙齒在生長，而是牙齦在萎縮，露出更多牙根表面。

牙齦萎縮的影響包括：

• 牙根敏感： 外露的牙根缺乏琺瑯質保護，對冷、熱、甜、酸的刺激特別敏感

• 蛀牙風險增加： 牙根表面比牙冠更容易蛀牙

• 外觀影響： 不均勻的牙齦線可能影響笑容外觀

牙齦萎縮可能由牙周病或其他因素（如刷牙過度用力）引起。無論原因為何，建議諮詢牙醫進行評估。

牙周病不治療會怎樣？

牙周病不會自行痊癒。如果不治療，可能導致：

• 牙齒逐漸鬆動，最終脫落

• 需要更複雜的治療（如手術或植牙）

• 影響整體健康——研究顯示牙周病與心血管疾病、糖尿病和妊娠併發症存在關聯

**及早介入一般可採用較簡單的治療方案。**牙醫可以根據個人情況建議最合適的處理方法。

牙周病如何治療？

牙周治療會根據嚴重程度而有所不同：

• 早期（牙齦炎）： 專業洗牙清除牙石和牙菌斑，配合改善日常口腔護理，通常可以完全逆轉

• 中度牙周病： 深層清潔（牙根刮治和潔治），清除牙周袋中的牙石和細菌，可能需要多次治療

• 嚴重牙周病： 可能需要手術介入，包括翻瓣手術或骨再生手術

所有階段的治療都需要配合定期覆診和維護，以防止復發。

如何預防牙周病

牙周病在很大程度上是可以預防的。以下習慣可以顯著降低風險：

• 每天刷牙兩次，每次至少兩分鐘，使用軟毛牙刷

• 每天使用牙線清潔牙縫

• 定期牙科檢查和洗牙（建議每六個月一次）

• 戒煙——吸煙是牙周病的主要風險因素之一

• 有效管理糖尿病和其他慢性疾病

常見問題

牙齦出血一定代表有牙周病嗎？

不一定，但這是最常見的原因之一。其他原因包括刷牙方式不正確、荷爾蒙變化（如懷孕期間）和某些藥物的副作用。建議進行牙科檢查以確定原因。

牙周病可以完全治好嗎？

早期牙齦炎可以完全逆轉。一旦發展為牙周炎，已流失的骨骼無法完全恢復，但可以通過治療有效控制病情，防止進一步惡化並維持長期穩定。

普通洗牙可以治療牙周病嗎？

定期專業洗牙對預防和管理早期牙齦炎有效。但如果病情已發展為牙周炎，通常需要更深層的治療（如牙根刮治），單純洗牙並不足夠。

牙周病會傳染嗎？

牙周病本身不會直接傳染，但引起牙周病的細菌可以通過唾液傳播（例如共用餐具或接吻）。如果家人有牙周問題，全家人都應注意口腔衛生。

應該多久做一次牙周檢查？

大多數成年人應每六個月進行一次牙科檢查，其中包括牙周評估。如果已確診牙周病，可能需要每 3–4 個月覆診進行維護治療。

牙周病是一種「沉默的疾病」——可能在您察覺之前已悄悄損害口腔健康。辨識警號、保持良好的口腔護理習慣，以及定期進行專業檢查，是保護牙齒和牙齦的重要策略。

如果您留意到以上任何警號，歡迎聯絡我們的診所進行諮詢，了解是否需要進一步評估或治療。